통풍 환자, 요산 수치 낮추는 5가지 방법 | 통풍, 요산, 식단, 운동, 치료
통풍 환자, 요산 수치 낮추는 5가지 방법 | 통풍, 요산, 식단, 운동, 치료통풍은 혈액 내 요산 수치가 높아져 관절에 염증이 생기는 질환입니다. 갑작스러운 극심한 통증과 붓기가 특징이며, 주로 발가락 관절에 발생하지만 손목, 무릎, 발목 등 다른 관절에도 나타날 수 있습니다. 통풍은 적절한 치료 없이 방치하면 만성 관절염으로 이어질 수 있으므로, 조기에 진단하여 관리하는 것이 중요합니다.통풍은 유전적인 요인과 함께 고령, 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 과도한 알코올 섭취 등이 원인으로 작용합니다. 통풍 환자는 요산 수치를 낮추는 생활 습관 개선과 약물 치료를 병행해야 합니다.요산 수치를 낮추는 5가지 방법1, 식단 조절: 퓨린이 풍부한 음식(고기, 생선, 콩류, 맥주 등) 섭취를 줄이고, 저퓨린..
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2024. 6. 26.